Wat is TopLogger? Wat doet het voor boulderen?
Boulderaars die regelmatig boulderen in de boulderhal, hebben vast wel eens gehoord van TopLogger. Je ziet een tablet in de hal waarop een plattegrond van …
Training
6 routines die je bij het boulderen kunt uitvoeren
Als je nog maar net begonnen bent met boulderen, dan doe je vaak de routes die je leuk vindt / lijken. Er is nog geen …
Tips sterker worden met boulderen
De beste manier voor beginners om beter te worden met boulderen is door het veel te doen. Probeer zoveel mogelijk verschillende boulders uit (voorkomen uiteraard …
Tips indraaien bij boulderen
Indraaien is een techniek dat helpt om je bereik te vergroten bij het klimmen. Het is een simpele techniek die veel beginners vaak onbewust al …
Tip balans oefeningen voor boulderen
Een goede balans is essentieel om efficient te kunnen klimmen. Door goed te balanceren raak je niet onnodig energie kwijt tijdens het klimmen en zorgt …
Tips: opwarmen voor boulderen
Met een goede opwarming voor boulderen kun je blessures vermijden maar ook beter presteren. Bij het opwarmen laat je lichaam even goed werken. Je lichaamstemperatuur …
Zelf een klimwand bouwen voor boulderen!
Om thuis te trainen voor boulderen kun je een eigen boulder- of trainingswand bouwen. In deze DIY project hebben we een simpele mini klimwand gebouwd. …
Doe een beginnerscursus boulderen!
Interesse in boulderen maar weet je niet hoe je moet beginnen? Volg dan een beginnerscursus boulderen bij een van de 15 boulderhallen (binnenkort 19) in …