Spring naar inhoud
POF!ZAK
Boulder pofzakken en klim pofzakjes
POF!ZAK
  • Boulderen
    • Techniek
    • Training
    • Uitrusting
    • Blessures
    • Termen
  • Boulderhallen
    • Overzicht alle boulderhallen in Nederland
    • Boulderhallen buitenland
    • Boulderhallen in Nederland
  • Nieuws & Blog
  • Video’s
  • SHOP
    • Over Ons
    • Contact

Training

Wat is TopLogger? Wat doet het voor boulderen?

11 juli 202130 juni 2020

Boulderaars die regelmatig boulderen in de boulderhal, hebben vast wel eens gehoord van TopLogger. Je ziet een tablet in de hal waarop een plattegrond van de boulderruimtes staan afgebeeld. Naast de tablet is een banner …

Lees meerWat is TopLogger? Wat doet het voor boulderen?

2 reacties

6 routines die je bij het boulderen kunt uitvoeren

11 juli 202114 oktober 2017

Als je nog maar net begonnen bent met boulderen, dan doe je vaak de routes die je leuk vindt / lijken. Er is nog geen sprake van routines die je uitvoert. Daar is in eerste …

Lees meer6 routines die je bij het boulderen kunt uitvoeren

Een reactie plaatsen

Tips sterker worden met boulderen

11 juli 20218 augustus 2017

De beste manier voor beginners om beter te worden met boulderen is door het veel te doen. Probeer zoveel mogelijk verschillende boulders uit (voorkomen uiteraard wel blessures). Boulder samen met andere mensen. Observeer en leer …

Lees meerTips sterker worden met boulderen

1 reactie

Tips indraaien bij boulderen

11 juli 20218 augustus 2017

Indraaien is een techniek dat helpt om je bereik te vergroten bij het klimmen. Het is een simpele techniek die veel beginners vaak onbewust al toepassen. Indraaien kun je niet altijd toepassen, soms is het …

Lees meerTips indraaien bij boulderen

Een reactie plaatsen

Tip balans oefeningen voor boulderen

11 juli 20218 augustus 2017

Een goede balans is essentieel om efficient te kunnen klimmen. Door goed te balanceren raak je niet onnodig energie kwijt tijdens het klimmen en zorgt ervoor dat je niet uit de wand valt. Om het …

Lees meerTip balans oefeningen voor boulderen

Een reactie plaatsen

Tips: opwarmen voor boulderen

11 juli 20218 augustus 2017

Met een goede opwarming voor boulderen kun je blessures vermijden maar ook beter presteren. Bij het opwarmen laat je lichaam even goed werken. Je lichaamstemperatuur wordt hierdoor wat hoger. Ook je hartslag zal toenemen en …

Lees meerTips: opwarmen voor boulderen

1 reactie

Zelf een klimwand bouwen voor boulderen!

25 september 202124 februari 2017
boulder pofzak materiaal

Om thuis te trainen voor boulderen kun je een eigen boulder- of trainingswand bouwen. In deze DIY project hebben we een simpele mini klimwand gebouwd. De constructie is relatief eenvoudig en de wand is niet …

Lees meerZelf een klimwand bouwen voor boulderen!

2 reacties

Doe een beginnerscursus boulderen!

11 juli 202118 januari 2017

Interesse in boulderen maar weet je niet hoe je moet beginnen? Volg dan een beginnerscursus boulderen bij een van de 15 boulderhallen (binnenkort 19) in Nederland! Bij de meeste boulderhallen kun je altijd een korte …

Lees meerDoe een beginnerscursus boulderen!

2 reacties

Volg ons

instagram pofzak  pofzak facebook

Discord Dutch Bouldering

discord dutch bouldering

Lees meer

  • The Climbing CornerThe Climbing Corner: eindelijk boulderen in Heerlen!
    Goed nieuws voor boulderaars woonachtig in Heerlen en omgeving; je kunt nu […]
  • Gratis boulderen voor je vrienden!
    Heb je een kennis, vriend of familielid die je graag een keer wilt uitnodigen […]
  • antwerpenBlock013 opent nieuwe boulderhal in Antwerpen!
    Tilburgse boulderhal Block013 kondigt een nieuwe boulderhal aan in Antwerpen […]
ontwerp eigen pofzak bestel nu made in nl
❤ Duurzaam en unieke ontwerpen
❤ Elk pofzak gemaakt in Nederland, Europa
❤ Geen massa productie in lagelonenlanden
❤ Materialen van lokale leveranciers
❤ Grote delen van 100% natuurlijk katoen

Over ons

Shop
Over ons
Blog
Contact

Contact

POF!ZAK
2e Daalsedijk 8D
3551EJ Utrecht
info[at]pofzak.com

Nieuws

  • The Climbing CornerThe Climbing Corner: eindelijk boulderen in Heerlen!
    Goed nieuws voor boulderaars woonachtig in Heerlen en […]
  • Gratis boulderen voor je vrienden!
    Heb je een kennis, vriend of familielid die je graag […]
  • antwerpenBlock013 opent nieuwe boulderhal in Antwerpen!
    Tilburgse boulderhal Block013 kondigt een nieuwe […]
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Contact

Sitemap

2022 POF!ZAK©