Boulderhal Sterk is de plek waar wij het afgelopen jaar gemiddeld zo’n 3 keer per week te vinden waren. “Gaat dat niet vervelen?”, hoor ik je al zeggen. Nee hoor, we klimmen er nog steeds. Boulderhal Sterk is laagdrempelig, sociaal en continu vernieuwend.
Heb je je core al getraind, de eerste jumpstart al geprobeerd en dyno’s geoefend? Ben je klaar voor nog meer termen die je wilt begrijpen? Als je deel 1 gemist hebt, klik dan hier.
Soms worden er met termen gegooid die specifiek op boulderen slaan. Het is iets wat je van anderen leert of alleen kunt weten door zelf op research te gaan. Bij deze een lijst met -naar mijn mening- de belangrijkste termen voor beginnende boulderaars! – deel 2.
“Wauw, je hebt deze geflashed!”
Soms worden er met termen gegooid die specifiek op boulderen slaan. Het is iets wat je van anderen leert of alleen kunt weten door zelf op research te gaan. Bij deze een lijst met -naar mijn mening- de belangrijkste termen voor beginnende boulderaars!
Boulderen: het moment om je krachten te testen tijdens het omhoog gaan. Maar wat als je eenmaal de eindgreep met beide handen, 2 seconden lang vast hebt? Er zijn dan twee opties: vallen of terug naar beneden klimmen.
Lees meerTerug naar beneden klimmen of vallen? Boven is niet het einde!
Als je al dagelijks meer dan een aantal minuten nodig hebt over je kledingkeuze -zoals ik-, dan zul je je vast ook intensief afvragen wat je in hemelsnaam aan moet doen als je gaat boulderen. Met dit artikel zal ik je helpen met je kleding, zodat je hierna minder bezig bent met je kleren en meer met boulderen!
Over het algemeen hebben alle boulderhallen regels voor je eigen veiligheid / gezondheid en die van een ander. Hier worden de belangrijkste -geschreven en ongeschreven- regels genoemd waardoor iedereen veilig en met plezier kan boulderen!
Een ongeluk zit in een klein hoekje. Je kunt al makkelijk door je enkel gaan door op een onregelmatige oppervlak te gaan lopen. Dan stap je onverwachts dieper en bam! Daar lig je dan met je enkel. Je kunt je voorstellen dat je tijdens het boulderen deze blessure ook op kan lopen. Vooral tijdens het springen en vallen kun je door je enkel gaan.
Als beginnende boulderaar zul je hier veel van last krijgen: schaafwonden. Schaafwonden op je vingers, handen, armen, schenen, knieën en misschien zelfs je gezicht. Dat is ook niet zo gek, want de wanden en klimstenen hebben over het algemeen een ruwe structuur (zoals schuurpapier).
Boulderen is een aparte tak in de klimsport. Hoewel wandklimmen al een relatief bekend concept is, is boulderen de afgelopen jaren steeds bekender en populairder geworden. Wat is boulderen precies? Bij boulderen, klim je zonder touw een rotsblok. Deze rotsblokken (boulders) zijn vaak niet meer dan 6 meter hoog. Omdat je zonder touw klimt heb je dus ook geen zekerpartner nodig. Dit maakt de sport laagdrempelig voor iedereen die wilt beginnen met boulderen.
