Boulderen

Boulder termen voor beginners – deel 2

pofzak_first_ascent

Heb je je core al getraind, de eerste jumpstart al geprobeerd en dyno’s geoefend? Ben je klaar voor nog meer termen die je wilt begrijpen? Als je deel 1 gemist hebt, klik dan hier.

Soms worden er met termen gegooid die specifiek op boulderen slaan. Het is iets wat je van anderen leert of alleen kunt weten door zelf op research te gaan. Bij deze een lijst met -naar mijn mening- de belangrijkste termen voor beginnende boulderaars! – deel 2.

Read moreBoulder termen voor beginners – deel 2

Gekneusde / verstuikte enkel

Een ongeluk zit in een klein hoekje. Je kunt al makkelijk door je enkel gaan door op een onregelmatige oppervlak te gaan lopen. Dan stap je onverwachts dieper en bam! Daar lig je dan met je enkel. Je kunt je voorstellen dat je tijdens het boulderen deze blessure ook op kan lopen. Vooral tijdens het springen en vallen kun je door je enkel gaan.

Read moreGekneusde / verstuikte enkel

Schaafwonden

Als beginnende boulderaar zul je hier veel van last krijgen: schaafwonden. Schaafwonden op je vingers, handen, armen, schenen, knieën en misschien zelfs je gezicht. Dat is ook niet zo gek, want de wanden en klimstenen hebben over het algemeen een ruwe structuur (zoals schuurpapier).

Read moreSchaafwonden

Wat is boulderen?

Boulderen is een aparte tak in de klimsport. Hoewel wandklimmen al een relatief bekend concept is, is boulderen de afgelopen jaren steeds bekender en populairder geworden. Wat is boulderen precies? Bij boulderen, klim je zonder touw een rotsblok. Deze rotsblokken (boulders) zijn vaak niet meer dan 6 meter hoog. Omdat je zonder touw klimt heb je dus ook geen zekerpartner nodig. Dit maakt de sport laagdrempelig voor iedereen die wilt beginnen met boulderen.

Read moreWat is boulderen?